Ich Fange Nächste Woche Einen Neuen Job An. Ich Bin So Nervös Und Es Hilft Nicht, Dass Ich Mich Wie Ein Betrüger Fühle, Der Sich Eingeschlichen Hat. Kannst Du Dieses Gefühl überwinden?

Ich Fange Nächste Woche Einen Neuen Job An. Ich Bin So Nervös Und Es Hilft Nicht, Dass Ich Mich Wie Ein Betrüger Fühle, Der Sich Eingeschlichen Hat. Kannst Du Dieses Gefühl überwinden?

January 28, 2023, by Leopold Imhoff, Arbeit

Die Angst und die Nervosität kommen von einer Geschichte, die du in deinem Kopf erschaffst.

Sie projizieren ein zukünftiges Szenario von Untergang und Scheitern. Dies geschieht automatisch und in ca. 1 Sekunde. Dann spielt der immer wieder obsessiv.

Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, sich selbst eine andere Geschichte zu erzählen. Machen Sie eine kleine Meditationssitzung und stellen Sie sich vor, wie Sie im neuen Job erfolgreich sind.

Immer wenn die alte Geschichte wieder zum Leben erwacht, ist das ein Auslöser, Ihre gute Geschichte noch einmal zu spielen.

Einige Leute verstärken dies gerne mit einer körperlichen Unterbrechung, indem Sie beispielsweise ein Gummiband an Ihrem Handgelenk tragen und es gegen Ihre Haut schnippen lassen, wenn Sie den Gedanken unterbrechen.

Wenn du kein Gummiband tragen willst, könntest du dir wahrscheinlich ins Gesicht schlagen – wenn niemand in der Nähe ist. Ich habe ein paar Tricks wie diesen ausprobiert und es kann tatsächlich helfen – und ein bisschen komisch werden.

Wenn Sie ZU ängstlich werden, um klar zu denken, versuchen Sie es mit tiefem Atmen, insbesondere mit Box-Atmungstechniken.

Und achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Wenn Sie sich schwach und verletzlich fühlen, überträgt sich dies auf Ihre Körpersprache und verstärkt den negativen Geisteszustand – eine bösartige Rückkopplungsschleife.

Nehmen Sie positivere, kraftvollere und energischere Körperhaltungen ein, und dies kann Ihre Einstellung beeinflussen.

Ed
beginnt mit Klarheit

Ich sehe eine Antwort, in der es darum geht, einfach zum alten Job zurückzukehren, ich weiß nicht, ob das vom ursprünglichen Fragesteller stammt.

Es könnte sein, dass Sie wirklich unterqualifiziert sind, aber ich bezweifle es, besonders wenn Sie bei Ihrer Bewerbung und Ihrem Vorstellungsgespräch ehrlich waren. In diesem Zusammenhang denke ich, dass ich mich fragen würde, ob Sie in der App tatsächlich ehrlich waren und ob Sie glauben, dass Sie nach einem Jahr im Job genug Wissen erworben hätten, um voll kompetent zu sein. Ich denke, wenn Sie es nicht durchstehen, bis Sie damit fertig sind, verpassen Sie möglicherweise eine großartige Lernerfahrung.

Meiner Meinung nach solltest du weniger hart zu dir selbst sein

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Ich sehe eine Antwort, in der es darum geht, einfach zum alten Job zurückzukehren, ich weiß nicht, ob das vom ursprünglichen Fragesteller stammt.

Es könnte sein, dass Sie wirklich unterqualifiziert sind, aber ich bezweifle es, besonders wenn Sie bei Ihrer Bewerbung und Ihrem Vorstellungsgespräch ehrlich waren. In diesem Zusammenhang denke ich, dass ich mich fragen würde, ob Sie in der App tatsächlich ehrlich waren und ob Sie glauben, dass Sie nach einem Jahr im Job genug Wissen erworben hätten, um voll kompetent zu sein. Ich denke, wenn Sie es nicht durchstehen, bis Sie damit fertig sind, verpassen Sie möglicherweise eine großartige Lernerfahrung.

Meiner Meinung nach solltest du weniger hart zu dir selbst sein. Denken Sie eine Minute darüber nach; Wie oft haben Sie neue Leute gesehen, die sich etwas angeschlossen haben, an dem Sie in der Vergangenheit teilgenommen haben, vom Sport über Vereine bis hin zur Arbeit, und von Anfang an auf dem neuesten Stand waren? Es gibt für fast alles eine Lernkurve, am Arbeitsplatz verstehen Vorgesetzte und Kollegen dies normalerweise. Wirklich, wie können Sie die Fähigkeit ohne die Erfahrung erwerben?

Ich schätze, jeder hat sein Komfortniveau, aber ich würde 80 % meiner professionellen Jobs verwetten, dass ich mich genauso fühle wie du, bis ich schließlich herausgefunden habe, dass viele Leute im selben Boot sitzen, man kann den Tiefpunkt einfach nicht sehen Selbstvertrauen bei anderen genauso wie man es bei sich selbst sehen kann. Für mich kam es zu dem Punkt, an dem ich berechnete, dass das erste Jahr einer neuen Position darin bestand, die feste Kontrolle darüber zu erlangen, das zweite darin bestand, sich zu übertreffen und Änderungen in meinem Arbeitsumfeld vorzunehmen, um die Organisation zu verbessern, und im dritten Jahr war es vorbei langweilig, weil ich nicht viel Neues lernte und mich nach einer neuen Arbeit umsah. Es gelang mir schließlich in der überwiegenden Mehrheit. Ich bin in ein oder zwei Fällen gescheitert, hauptsächlich im Zusammenhang mit Verkäufen, wo ich festgestellt habe, dass ich ein großartiger Anwalt für etwas sein kann, an das ich wirklich glaube, aber ich bin schlecht darin, etwas zu verkaufen, das ich selbst nicht kaufen würde.

Eine allgemeingültige Antwort weiß ich nicht. Ich werde Ihnen eine spezifische Antwort für die Technologiebranche geben, zumindest in Seattle.

Die kurze Antwort ist ja. Wenn Sie ein erfahrener Softwareentwickler sind und von einem Unternehmen zum anderen wechseln, gibt es ein ziemlich häufiges Muster.

  1. Aufregung. Neue Dinge! Tolle neue Aufgabe! Hoffentlich mehr Geld. Neue Leute.
  2. Furcht. Moment mal ... Was sind all diese seltsamen Werkzeuge, die sie hier benutzen? Und welche Art von Spezifikationen wollen sie, hat nicht jeder Visions-, Design- und Implementierungsspezifikationen? Warum sind alle so schnell? Wie viel Ärger hast du?
  3. Verzweifeln. Du hast keine Ahnung, was du tust. Du fragst mich
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Eine allgemeingültige Antwort weiß ich nicht. Ich werde Ihnen eine spezifische Antwort für die Technologiebranche geben, zumindest in Seattle.

Die kurze Antwort ist ja. Wenn Sie ein erfahrener Softwareentwickler sind und von einem Unternehmen zum anderen wechseln, gibt es ein ziemlich häufiges Muster.

  1. Aufregung. Neue Dinge! Tolle neue Aufgabe! Hoffentlich mehr Geld. Neue Leute.
  2. Furcht. Moment mal ... Was sind all diese seltsamen Werkzeuge, die sie hier benutzen? Und welche Art von Spezifikationen wollen sie, hat nicht jeder Visions-, Design- und Implementierungsspezifikationen? Warum sind alle so schnell? Wie viel Ärger hast du?
  3. Verzweifeln. Du hast keine Ahnung, was du tust. Sie fragen sich, ob Sie Ihren alten Job zurückbekommen können. Du fragst dich, ob du noch weißt, wie man seine Schuhe bindet. Sie sind überzeugt, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis Sie gefeuert und aus dem Gebäude gelacht werden.
  4. Hoffen. Hey, es stellt sich heraus, dass du mehr weißt, als du dachtest. Sie fangen an, Aufgaben erfolgreich zu erledigen, Code einzuchecken, Sie wissen gelegentlich die Antwort auf Fragen in Meetings. Und das Beste ist, dass dich die meisten Leute nicht mehr wie einen Idioten behandeln.
  5. Zufriedenheit. In dieser Phase wissen Sie, was Sie tun, so gut wie jeder andere und haben Ihr Wissen an die Prozesse des neuen Unternehmens angepasst.

Je nachdem, wie alt Sie sind, habe ich gesehen, dass dieser Zyklus zwischen einem Monat und einem Jahr dauert. In sehr seltenen Fällen überspringt man Etappen und liebt einfach, was man tut.

Aber im Allgemeinen ist es ein großer Schlag für Ihr Ego, Ihre Motivation und Ihr Selbstbild, den Job zu wechseln. Erkenne, dass das vollkommen normal ist, dass du immer noch dieselbe Person bist, die du warst, bevor du den Job gewechselt hast, und dass alles besser wird.

Zumindest haben Sie erkannt, dass Sie der gemeinsame Nenner in all diesen Kombinationen sind. Das sagt mir zumindest, dass Sie eine starke Beobachtungsgabe haben.

Hilflos ... nein, ahnungslos ... JA.

Haben Sie verschiedene Karriereoptionen ausprobiert oder waren sie alle miteinander verwandt? Offensichtlich hast du ein Problem. Sie müssen dieses Problem erkennen, bevor Sie versuchen können, es zu beheben. Wie bei jeder Krankheit muss man die Ursache isolieren, bevor man eine Heilung finden kann.

Ich persönlich würde jedem Ihrer früheren Arbeitgeber einen Brief schreiben. Geben Sie in der E-Mail an, dass Sie die Gelegenheit, die jeder bot und wäre, wirklich geschätzt haben

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Zumindest haben Sie erkannt, dass Sie der gemeinsame Nenner in all diesen Kombinationen sind. Das sagt mir zumindest, dass Sie eine starke Beobachtungsgabe haben.

Hilflos ... nein, ahnungslos ... JA.

Haben Sie verschiedene Karriereoptionen ausprobiert oder waren sie alle miteinander verwandt? Offensichtlich hast du ein Problem. Sie müssen dieses Problem erkennen, bevor Sie versuchen können, es zu beheben. Wie bei jeder Krankheit muss man die Ursache isolieren, bevor man eine Heilung finden kann.

Ich persönlich würde jedem Ihrer früheren Arbeitgeber einen Brief schreiben. Geben Sie in der E-Mail an, dass Sie die Gelegenheit, die jeder von ihnen bietet, wirklich zu schätzen wissen und dankbar wären, wenn sie eine Diskussion in Betracht ziehen würden, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, wo Sie zu kurz gekommen sind, und ihre Empfehlungen zu erhalten, wie sie ihrer Meinung nach verbessern können. Jetzt werden einige Arbeitgeber Angst haben, dies zu berühren, aus Angst vor potenziellen HR-Problemen, die auftreten können. Lassen Sie sie wissen, dass Sie keine bösen Absichten haben und nur versuchen, sich für Ihren nächsten Arbeitgeber zu verbessern. Geben Sie in dem Schreiben an, dass Sie dies in keiner Weise gegen sie verwenden werden und dass dies ausschließlich Ihrer persönlichen Entwicklung dient. Bitten Sie sie darum, so „offen“ wie möglich zu sein und dass Sie nichts, was sie zu sagen haben, beleidigen.

Ich wäre überrascht, wenn jemand Ihren Antrag ablehnen würde, es sei denn, er ist immer noch besorgt über die rechtlichen Konsequenzen. Die meisten Menschen sind bereit, jemandem zu helfen, sich zu verbessern.

Wenn Sie kein Feedback von Ihrem Vorgesetzten erhalten können, bitten Sie vielleicht einen früheren Kollegen um Input. Die Leute reden und die meisten Kollegen kennen den Grund, warum Sie entlassen wurden.
Wenn Sie Ihr Feedback auf diese Weise erhalten, sollten Sie einen guten Hinweis darauf haben, was die Ursache war.

Jetzt, da Sie die Ursache kennen, arbeiten Sie an der Verbesserung in diesem Bereich. Wenn es dir an Fähigkeiten oder Intelligenz mangelt, nimm an Kursen teil. Wenn es die Einstellung ist, erfinden Sie sich neu. Wenn es um die persönliche Hygiene geht, ist das ganz einfach. Wenn es Verspätung ist, kaufen Sie einen Wecker.

Ob es Arbeitsmoral war oder nicht, Sie müssen Ihre Produktion auf jeden Fall steigern. Die Leute werden die Produzenten nicht los.

Finde es einfach heraus und mach dich wieder an die Arbeit!

Lassen Sie sich Zeit. Ich meine, was ist die große Sache, wenn Sie es nicht können, "können" Sie es besser nicht, ohne Spannung zu nehmen. Und ich denke, alles kann getan werden, wenn man Zeit hat.

Nehmen wir an, im schlimmsten Fall konnten Sie es nicht tun und wurden gefeuert. Zumindest werden Sie es nicht bereuen, dass Sie es überhaupt nicht versucht haben! Akzeptiere diesen schlimmsten Fall und denke, dass du für immer finanziell pleite sein wirst. Ihre Kinder werden kein gutes Leben haben und Ihre Frau wird Ihnen die Schuld geben. Akzeptiere das vollkommen, dass dies passieren wird und dann kannst du furchtlos handeln. Und wenn du furchtlos bist, dann verhältst du dich cool und ruhig und dann begreifst du die Dinge.

Du hattest m

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Lassen Sie sich Zeit. Ich meine, was ist die große Sache, wenn Sie es nicht können, "können" Sie es besser nicht, ohne Spannung zu nehmen. Und ich denke, alles kann getan werden, wenn man Zeit hat.

Nehmen wir an, im schlimmsten Fall konnten Sie es nicht tun und wurden gefeuert. Zumindest werden Sie es nicht bereuen, dass Sie es überhaupt nicht versucht haben! Akzeptiere diesen schlimmsten Fall und denke, dass du für immer finanziell pleite sein wirst. Ihre Kinder werden kein gutes Leben haben und Ihre Frau wird Ihnen die Schuld geben. Akzeptiere das vollkommen, dass dies passieren wird und dann kannst du furchtlos handeln. Und wenn du furchtlos bist, dann verhältst du dich cool und ruhig und dann begreifst du die Dinge.

Sie hatten die vorherigen Jobs richtig gemeistert? Finden Sie heraus, wie Sie es geschafft haben, und wenden Sie hier die gleiche Taktik an, lernen Sie zu lernen. Bitte lesen Sie das Buch The Art of Learning von Waitzkin Josh, Sie werden lernen, was Beharrlichkeit Ihnen bringen kann. Der Autor, ein internationaler Großmeister im Schach, versuchte Kampfsport zu lernen. Er wurde jeden Tag geschlagen, er ging jede Nacht humpelnd nach Hause, bis er eines Tages diejenigen verteidigen und zurückschlagen konnte, die ihn früher geschlagen hatten. Stehen Sie vor dem Schmerz, getroffen zu werden und nach Hause zu hinken, nicht wahr? Dein Schmerz ist eingebildet, nimm den Schmerz und halte durch. Wenn du nachgibst, wird dieser Schmerz niemals verschwinden, aber wenn du durchhältst, wird dieser Schmerz zu Vergnügen.

Übrigens...
du scheinst ausgebrannt zu sein, was extreme Müdigkeit verursacht. Es gibt eine Theorie in diesem Buch, dass Ruhe und Arbeit sich am Anfang abwechseln müssen. Wenn Sie zum Beispiel sehr schnell laufen, steigt Ihr Herzschlag schnell an. Dann wieder, wenn Sie sich ausruhen, wird es wieder normal, dann wieder laufen und wechseln. Wenn Sie dies jeden Tag tun, erhöht sich die Zeit, zu der der Herzschlag ansteigt, und es wird eine Zeit kommen, in der Sie laufen können, ohne dass Ihr Herzschlag ansteigt.

Sie sollten sich bei der Arbeit ausruhen. Dann wieder zurück an die Arbeit. Langsam werden Sie sich an die neue Arbeit gewöhnen. Denken Sie daran, dass die Lektionen, die Sie beim Erlernen dieses Jobs über das Lernen gelernt haben, für härtere Jobs nützlich sein werden, beharren Sie und langsam werden Sie sehen, wie Schmerz zu Vergnügen wird, weil Sie persönliche Kraft angesammelt haben, die als Wissen und Können bezeichnet wird.

Ich habe 3 Monate lang für den herrischsten und undankbarsten Chef gearbeitet und bin jeden Tag mit dem Gedanken zur Arbeit gegangen: „Fuck this shit. Ich höre auf“, aber ich musste es ertragen, weil ich nicht arbeitslos sein wollte (ich musste Rechnungen bezahlen – ziemlich viele davon).

Während meiner 3-monatigen Arbeit dort habe ich 2 Mal im Taxi geweint, war immer genervt und wütend, musste zur Stressbehandlung ins Krankenhaus, hatte nie ein gutes Verhältnis zu Kollegen und meine romantische Beziehung zu meinem Freund war zerbrochen, weil ich nie genug Zeit verbracht habe für ihn (denn meinem chef ist nichts genug), kam ich immer spät müde und vollgestopft nach hause

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Ich habe 3 Monate lang für den herrischsten und undankbarsten Chef gearbeitet und bin jeden Tag mit dem Gedanken zur Arbeit gegangen: „Fuck this shit. Ich höre auf“, aber ich musste es ertragen, weil ich nicht arbeitslos sein wollte (ich musste Rechnungen bezahlen – ziemlich viele davon).

Während meiner 3-monatigen Arbeit dort habe ich 2 Mal im Taxi geweint, war immer genervt und wütend, musste zur Stressbehandlung ins Krankenhaus, hatte nie ein gutes Verhältnis zu Kollegen und meine romantische Beziehung zu meinem Freund war zerbrochen, weil ich nie genug Zeit verbracht habe für ihn (denn nichts reicht meinem chef) kam ich immer spät müde und total traurig nach hause.

Glücklicherweise habe ich in einem Tech-Start-up einen völlig anderen Job gefunden und diesen Scheißhaufen genau in dem Moment verlassen, in dem mir die neue Firma das Angebotsschreiben geschickt hat. Das Lustige ist, dass mein Chef mir immer gesagt hat, dass ich nicht gut genug sei, aber als ich gesagt habe, dass ich gegangen bin, hat er darauf bestanden, dass ich bleibe (natürlich habe ich das nicht getan). In der neuen Firma war ich auch mit Stress konfrontiert, aber es ist eine andere Art von Stress, ein befriedigender Stress, weil ich weiß, dass ich geschätzt, umsorgt und bewertet werde. Der Chef unterstützte mich auf jede erdenkliche Weise und bot mir sogar eine Beförderung und das doppelte Gehalt an, als ich ihm sagte, dass ich wegen eines besseren Angebots gehen würde (was ich tat, obwohl ich diese Firma sehr liebte).

Der Punkt, den ich hier sagen möchte, ist: Wenn du dich nicht gut fühlst, hör auf. Denn die Folgen von Unzufriedenheit bei der Arbeit sind nicht nur bei der Arbeit. Sie werden auch Ihr persönliches Leben, Ihre Gesundheit und andere Aspekte in Ihrem Leben beeinflussen, die Sie vielleicht nie erfahren werden.

Wenn Sie es sind - das Problem, dann werden Sie in jedem Unternehmen damit konfrontiert. Passen Sie sich an oder seien Sie Freiberufler - seien Sie Ihr eigener Chef.

Wenn es das Problem des Unternehmens ist (schlechter Chef, schlechte Kultur usw.), dann hör auf – denn das Leben ist zu kurz, um sich 8 Stunden am Tag schlecht zu fühlen.

Haben Sie schon einmal die Geschichte von der „kleinen Lokomotive, die könnte“ gehört?

Urteilen Sie nicht :) Es ist das Gleichnis vom positiven Denken.

Die Tatsache, dass Sie selbstbewusst genug sind, um diese Frage überhaupt zu stellen, ist für mich ein Zeichen Ihres Intellekts. Sie sind ein Denker, ein Macher, offen für Veränderungen, die Sie gerne an sich selbst sehen würden. Deshalb bist du nicht wertlos. Zeitraum. Sinn ergeben?

Verwenden Sie Ihren Intellekt. Sie haben eine Arbeitssituation „von oben nach unten“ beschrieben. Mit anderen Worten, die Kräfte (Manager) sprechen und deshalb ist es. Sie haben die Macht dazu;

a) Kontrolliere, wie viel Macht du in deine eigene Psyche hineinlässt. Ich weiß, leichter gesagt als d

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Haben Sie schon einmal die Geschichte von der „kleinen Lokomotive, die könnte“ gehört?

Urteilen Sie nicht :) Es ist das Gleichnis vom positiven Denken.

Die Tatsache, dass Sie selbstbewusst genug sind, um diese Frage überhaupt zu stellen, ist für mich ein Zeichen Ihres Intellekts. Sie sind ein Denker, ein Macher, offen für Veränderungen, die Sie gerne an sich selbst sehen würden. Deshalb bist du nicht wertlos. Zeitraum. Sinn ergeben?

Verwenden Sie Ihren Intellekt. Sie haben eine Arbeitssituation „von oben nach unten“ beschrieben. Mit anderen Worten, die Kräfte (Manager) sprechen und deshalb ist es. Sie haben die Macht dazu;

a) Kontrolliere, wie viel Macht du in deine eigene Psyche hineinlässt. Ich weiß, leichter gesagt als getan, sonst hättest du die Frage nicht gestellt. Seien Sie geduldig, siehe „b“

b) Sie können die Situation kontrollieren, indem Sie Ihren eigenen Intellekt, Ihre Denkkraft, einsetzen. Ich war mehr als 30 Jahre lang ein Manager von Menschen. Wie jeder, habe ich mit einigen Leuten geklickt und mit anderen nicht. Es gab einige Mitarbeiter, die mich einfach genervt haben, und einige, die ich wirklich respektiert und sehr geschätzt habe.

Die Leute, die mich geärgert haben, sagten Dinge wie „das ist nicht mein Job“ oder würden ihre Arbeit mit der verbleibenden Zeit erledigen und mir das nicht mitteilen, sondern lieber klatschen, ein Internetspiel spielen oder was auch immer. Sie kommen mir nicht wie diese Art von Person vor. Sie sind gewissenhaft, Sie wollen Ihre Arbeit gut machen. Die Leute, die ich wirklich respektierte, kamen mit Fragen zu mir, wenn sie Zeit hatten, wenn sie sich über die Erwartungen nicht im Klaren waren. Du bist so ein Mensch.

Schämen Sie sich für Ihren/Ihre Vorgesetzten dafür, dass er Ihnen kein konstruktives Feedback auf konstruktive Weise gegeben hat. Da sie dazu nicht in der Lage oder nicht bereit sind, können Sie die Zügel in die Hand nehmen. Wenn sie Ihnen sagen, was Sie nicht richtig gemacht haben, fragen Sie nach Einzelheiten. Der Ton ist alles und bei manchen Menschen können ihre eigenen Probleme ihre Wahrnehmung des Tons verzerren, und sie können es sein, die ihn persönlich nehmen. Allerdings kann es hilfreich sein, mit etwas zu beginnen wie „Ich möchte wirklich einen tollen Job machen, könnten Sie ein paar Minuten Zeit haben, um mir dabei zu helfen, das so zu machen, wie Sie es möchten?“ Menschen mögen es, wenn ihr Ego gestreichelt wird, um zum „Experten“ gemacht zu werden (auch wenn sie es nicht sind). Dies kann dazu beitragen, den Weg zu einer positiveren Erfahrung für beide zu erleichtern.

Versuchen Sie auch, einen positiven Mentor zu finden (jemand anderes hat dies in seiner Antwort erwähnt). Denken Sie daran, Sie haben den Intellekt und den Wunsch, sich zu verbessern. Verwende das. Sie könnten versuchen, dies mit Ihren Vorgesetzten zu tun, auf die Sie sich beziehen. Wenn Sie um spezifisches Feedback bitten und die positive Kommunikation beginnen können, streicheln Sie ihr Ego, ohne „aufzusaugen“ und Wissen zu erlangen, das wiederum dazu beitragen sollte, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Bitte denken Sie daran, dass Sie den Wunsch geäußert haben, sich von der Position, in der Sie sich gerade befinden, zu verändern. Daher ist dies ein Job, keine Karriere für Sie. Es definiert dich nicht. Erlaube es nicht. Lerne aus dieser Erfahrung, mache dich zu einem klügeren Menschen. Auch „schlechte“ Erfahrungen sind toll, wenn wir ihnen eine Bildung nehmen.

Hoffe das hilft! Glaub an dich, das tue ich :)

„Ich habe einen neuen Job angefangen und fühle mich wirklich nicht dazugehörig. Wie lange dauert es, bis ich mich nach etwas anderem umsehe?“

Es hängt wirklich von den Details ab, warum Sie nicht „hineinpassen“!

Solange es sich um Arbeit handelt, in der Sie kompetent sind oder die Sie innerhalb einer angemessenen Zeit lernen können, kann es nur ein paar Wochen dauern, bis Sie sich wohl fühlen.

Wenn es um die Menschen bei der Arbeit geht, haben Sie einfach Geduld. Wenn Sie in eine neue Stadt oder Nachbarschaft ziehen, dauert es normalerweise einige Zeit, bis Sie Ihre neuen Nachbarn kennengelernt haben … und dass sie Sie kennenlernen. Seien Sie freundlich, höflich und respektvoll mit ihnen ... und machen Sie Ihre Arbeit nach besten Kräften. Nicht ru

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„Ich habe einen neuen Job angefangen und fühle mich wirklich nicht dazugehörig. Wie lange dauert es, bis ich mich nach etwas anderem umsehe?“

Es hängt wirklich von den Details ab, warum Sie nicht „hineinpassen“!

Solange es sich um Arbeit handelt, in der Sie kompetent sind oder die Sie innerhalb einer angemessenen Zeit lernen können, kann es nur ein paar Wochen dauern, bis Sie sich wohl fühlen.

Wenn es um die Menschen bei der Arbeit geht, haben Sie einfach Geduld. Wenn Sie in eine neue Stadt oder Nachbarschaft ziehen, dauert es normalerweise einige Zeit, bis Sie Ihre neuen Nachbarn kennengelernt haben … und dass sie Sie kennenlernen. Seien Sie freundlich, höflich und respektvoll mit ihnen ... und machen Sie Ihre Arbeit nach besten Kräften. Stürzen Sie sich nicht in die „Politik“ des Büros, sondern hören Sie viel mehr zu als zu reden. Sei freundlich und professionell mit allen, auch wenn sie es nicht sind … besonders wenn sie es nicht sind. Verhalten Sie sich so, wie Sie sich wünschen, dass sie sich verhalten würden.

Wirklich toxische Kollegen können die Arbeitszeit erschweren, aber wenn Sie einen oder zwei finden, die angenehm und offen für alle wirken, dann sind das diejenigen, die Sie „auf Ihrer Seite“ haben möchten.

Ich persönlich würde dem neuen Job mindestens ein paar Monate Zeit geben, bevor ich meinen Lebenslauf aktualisiere, aber … YMMV

Nun, nachdem Sie sich für die Stelle beworben und ein Vorstellungsgespräch geführt haben, müssen Sie von Anfang an gedacht haben, Sie könnten den Job machen. Was hat sich also geändert?

Was Sie fühlen, ist normale Nervosität, weil Sie sich in einer neuen Situation befinden. Wenn dies in einer neuen Organisation ist, müssen Sie natürlich wieder anfangen, Freundschaften schließen oder zumindest Beziehungen zu neuen Kollegen pflegen, Ihre Position in der Hierarchie ausarbeiten, eine neue Beziehung zu Ihrem neuen Chef aufbauen usw. usw. Das ist völlig normal nervös deswegen.

Konzentrieren Sie sich auf die Rolle, die Ihnen zugewiesen wurde. Sie kennen den Job offensichtlich, egal, ob es sich um eine neue Situation handelt. Konzentriere dich einfach darauf

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Nun, nachdem Sie sich für die Stelle beworben und ein Vorstellungsgespräch geführt haben, müssen Sie von Anfang an gedacht haben, Sie könnten den Job machen. Was hat sich also geändert?

Was Sie fühlen, ist normale Nervosität, weil Sie sich in einer neuen Situation befinden. Wenn dies in einer neuen Organisation ist, müssen Sie natürlich wieder anfangen, Freundschaften schließen oder zumindest Beziehungen zu neuen Kollegen pflegen, Ihre Position in der Hierarchie ausarbeiten, eine neue Beziehung zu Ihrem neuen Chef aufbauen usw. usw. Das ist völlig normal nervös deswegen.

Konzentrieren Sie sich auf die Rolle, die Ihnen zugewiesen wurde. Sie kennen den Job offensichtlich, egal, ob es sich um eine neue Situation handelt. Konzentrieren Sie sich einfach auf das, was Sie wissen. Jeder, egal wie viel Erfahrung, muss herausfinden, wie eine bestimmte Organisation Dinge tut, was ihre Systeme sind usw., und Sie sind nicht anders. Das ist völlig normal und alles, was Sie tun müssen, ist zu fragen, wenn Sie etwas nicht wissen. Die schlimmste Frage ist die, die man nicht stellt!

Ziehen Sie sich an Ihrem ersten Tag/Ihrer ersten Woche einfach selbstbewusst an, seien Sie offen und freundlich, nehmen Sie die Menschen so, wie Sie sie sehen, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen. Es wird dir gut gehen.

Alles im Leben ist schwer, bis es leicht wird.

Das war der Fall, als Sie laufen und sprechen lernten, und es ist praktisch bei jedem neuen Unternehmen der Fall.

Am Anfang erscheint es immer komplex, schwierig und überwältigend.

Es ist leicht, sich minderwertig und unzulänglich zu fühlen, wenn wir andere ansehen und sehen, mit welcher Leichtigkeit und Zuversicht sie es tun (was auch immer „es“ sein mag) im Vergleich zu uns.

Erinnern Sie sich, wie es war, zum ersten Mal Fahrrad zu fahren?

Sie mussten lernen, gleichzeitig zu balancieren, zu lenken und zu bremsen.

Es schien so schwierig.

Sie wussten nicht, wo Sie anfangen oder wie Sie es tun sollten.

Aber du hast trotzdem durchgehalten.

Und

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Alles im Leben ist schwer, bis es leicht wird.

Das war der Fall, als Sie laufen und sprechen lernten, und es ist praktisch bei jedem neuen Unternehmen der Fall.

Am Anfang erscheint es immer komplex, schwierig und überwältigend.

Es ist leicht, sich minderwertig und unzulänglich zu fühlen, wenn wir andere ansehen und sehen, mit welcher Leichtigkeit und Zuversicht sie es tun (was auch immer „es“ sein mag) im Vergleich zu uns.

Erinnern Sie sich, wie es war, zum ersten Mal Fahrrad zu fahren?

Sie mussten lernen, gleichzeitig zu balancieren, zu lenken und zu bremsen.

Es schien so schwierig.

Sie wussten nicht, wo Sie anfangen oder wie Sie es tun sollten.

Aber du hast trotzdem durchgehalten.

Und bald fingst du an, ganz natürlich und von Natur aus den Dreh raus zu bekommen.

Schon bald mussten Sie nicht einmal an Balancieren, Lenken oder Bremsen denken.

Es lief alles wie auf Autopilot.

Alles, was Sie wissen müssen, ist, dass zunächst alles scheinbar schwierig und kompliziert ist – bis es nicht mehr so ​​ist.

Das ist einfach Teil des Prozesses.

Wenn Sie sich auf sich selbst und Ihre Gefühle konzentrieren (wie unsicher und unzulänglich Sie sich fühlen und was andere denken könnten), werden Sie vom Erlernen des eigentlichen Jobs abgelenkt.

So gut es geht, akzeptiere wie immer du dich fühlst – unsicher, unzulänglich, ein Betrug – und dann vergiss es.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die anstehende Aufgabe.

Schließlich wurden Sie genau dafür eingestellt.

  • Sie sind IMMER dafür verantwortlich, wie Sie sich fühlen! du machst dich krank. jeder tut es. Holen Sie sich den Dialog in Ihrem Kopf richtig. Raus mit allem Negativen: Angstgedanken und Sorgen. diese können JETZT abgeschaltet werden! Sie sagen sich einfach, dass Selbstmissbrauch völlig inakzeptabel ist. und jede Sorge, die versucht, dich zu belästigen, sag ihr mental „nein“. Nein. du beruhigst deinen Verstand. mach deinen Geist still, das erfordert deine ganze Aufmerksamkeit, die Krankheit wird dahinschmelzen. ist dies nicht der Fall, verlangen Sie dies. sei stark,. Du bist ein Krieger. im Krieg ! die Schwachen kommen nicht weit und schau, wie f
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  • Sie sind IMMER dafür verantwortlich, wie Sie sich fühlen! du machst dich krank. jeder tut es. Holen Sie sich den Dialog in Ihrem Kopf richtig. Raus mit allem Negativen: Angstgedanken und Sorgen. diese können JETZT abgeschaltet werden! Sie sagen sich einfach, dass Selbstmissbrauch völlig inakzeptabel ist. und jede Sorge, die versucht, dich zu belästigen, sag ihr mental „nein“. Nein. du beruhigst deinen Verstand. mach deinen Geist still, das erfordert deine ganze Aufmerksamkeit, die Krankheit wird dahinschmelzen. ist dies nicht der Fall, verlangen Sie dies. sei stark,. Du bist ein Krieger. im Krieg ! Die Schwachen kommen nicht weit, und schau, wie weit du gekommen bist, alles, was du überwunden hast, seit du aufgewacht bist! Du hast gekämpft, um dort zu sein, wo du bist, und du kontrollierst deine Emotionen, sie kontrollieren dich nicht länger. rette dich aus der Mitte der Straße, dort, wo Angst und Zweifel herrschen – du kannst dich retten und ALLES deinem Willen beugen.! Viel Glück, aber du wirst es nicht brauchen! :)

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