Ich Bin 22 Mit ADHS Und Wurde Gerade Von Meinem Job Gefeuert, Weil Ich Immer Noch Probleme Damit Habe, Mündlichen Anweisungen Zu Folgen. Was Kann Ich Tun, Um Mich Selbst Zu Verbessern?

Ich Bin 22 Mit ADHS Und Wurde Gerade Von Meinem Job Gefeuert, Weil Ich Immer Noch Probleme Damit Habe, Mündlichen Anweisungen Zu Folgen. Was Kann Ich Tun, Um Mich Selbst Zu Verbessern?

February 4, 2023, by Tristan Arnoldi, Arbeit

Stimme allen anderen Postern zu! Erstens, geben Sie die Kochschule nicht auf, sie könnte hervorragend passen (sich ständig verändernde Landschaft in einem gleich bleibenden Gesamtkontext, mit Aufgaben, die Sie GENIESSEN, mit ständigem Feedback, das klare Erfolgsmaßstäbe enthält <das Ei ist gekocht oder es ist nicht> ).

Zweitens, unabhängig von Ihrem Beruf, verstehen Sie, dass es andere Konstanten als Teil von ADD gibt, wie z. B. Notizen zu benötigen, um das zu verankern, was Ihnen gesagt wurde, und um zu kompensieren, dass Sie nicht jedes Wort „hören“ (ein häufiges Dilemma mit Gehirnpufferung). Es hilft mir, wie ein Gerichtsschreiber zu denken und so viel von dem wörtlichen Co zu bemerken

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Stimme allen anderen Postern zu! Erstens, geben Sie die Kochschule nicht auf, sie könnte hervorragend passen (sich ständig verändernde Landschaft in einem gleich bleibenden Gesamtkontext, mit Aufgaben, die Sie GENIESSEN, mit ständigem Feedback, das klare Erfolgsmaßstäbe enthält <das Ei ist gekocht oder es ist nicht> ).

Zweitens, unabhängig von Ihrem Beruf, verstehen Sie, dass es andere Konstanten als Teil von ADD gibt, wie z. B. Notizen zu benötigen, um das zu verankern, was Ihnen gesagt wurde, und um zu kompensieren, dass Sie nicht jedes Wort „hören“ (ein häufiges Dilemma mit Gehirnpufferung). Es hilft mir, wie ein Gerichtsschreiber zu denken und so viel wörtlich wie möglich zu notieren, auch mit Kurzschrift oder Bildern.

Ihre Dilemmata machen deutlich, warum es so wichtig ist, dass jede Diagnose von ADS auch viel Bewusstsein des Patienten beinhaltet. Sie könnten davon profitieren, Zeit in einer der vielen ausgezeichneten Online-Support-Communitys zu verbringen, in denen die Leute ständig Geschichten und Tipps austauschen.

Kochen Sie, lernen Sie viel und viel Glück!

Ich würde das auf den Tisch legen, wenn Sie das nächste Mal einen Job haben. Bitten Sie Ihren Chef, gemeinsam eine Lösung zu finden.

Zum Beispiel:

  • Sie machen Qualitätsnotizen bei Besprechungen usw. (insbesondere in Bezug auf das, was Sie wissen müssen)
  • Lassen Sie sich schriftlich unterschreiben, was Sie tun sollen.
  • E-Mail-Nachverfolgung als direkte Möglichkeit, einen schnellen Feedback-Mechanismus bereitzustellen.

Ich bin kein Anwalt, aber sie müssen angemessene Vorkehrungen treffen. Es scheint, als wäre es eine angemessene Lösung, sich abzumelden oder Ihre Anweisungen in schriftlicher Form bereitzustellen.

Außerdem stellt es sicher, dass Sie an Bord sind und hoffentlich

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Ich würde das auf den Tisch legen, wenn Sie das nächste Mal einen Job haben. Bitten Sie Ihren Chef, gemeinsam eine Lösung zu finden.

Zum Beispiel:

  • Sie machen Qualitätsnotizen bei Besprechungen usw. (insbesondere in Bezug auf das, was Sie wissen müssen)
  • Lassen Sie sich schriftlich unterschreiben, was Sie tun sollen.
  • E-Mail-Nachverfolgung als direkte Möglichkeit, einen schnellen Feedback-Mechanismus bereitzustellen.

Ich bin kein Anwalt, aber sie müssen angemessene Vorkehrungen treffen. Es scheint, als wäre es eine angemessene Lösung, sich abzumelden oder Ihre Anweisungen in schriftlicher Form bereitzustellen.

Außerdem stellt es einfach sicher, dass Sie an Bord sind, und hilft Ihnen hoffentlich, sich wie ein Teil des Teams zu fühlen, wenn Sie Ihre Aufgaben auf eine Weise erledigen können, die den an Sie gestellten Erwartungen entspricht.

Es klingt dumm, aber trage immer einen Block und einen Stift bei dir und schreibe viele Notizen. Möglicherweise müssen Sie nicht einmal darauf zurückgreifen - wenn Sie ein schlechtes Hörgedächtnis haben, reicht es möglicherweise aus, Dinge aufzuschreiben, um sie auf andere Weise in Ihrem Gedächtnis zu fixieren.

Das wird hart klingen, aber verstehen Sie bitte, dass dies von einem Ort kommt, an dem dies meine eigene persönliche gelebte Erfahrung ist. Ich bin 22, habe ADHS, lebe zu Hause, habe keinen Abschluss, habe aber endlich begonnen, mein Leben sinnvoll in die Reihe zu kriegen.

Ihre erste Priorität ist es, einen Job zu bekommen. Irgendeinen Job. Der Schub für das Selbstbild, etwas zu haben, mit dem man sich selbst beweisen kann, dass man zur Gesellschaft beiträgt, ist enorm. Ich habe drei Jahre lang Regale im Lebensmittelgeschäft gefüllt. Es war scheiße, aber es war etwas. In vielerlei Hinsicht war es keine gute Situation für jemanden mit (damals nicht diagnostiziertem) ADHS, aber s

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Das wird hart klingen, aber verstehen Sie bitte, dass dies von einem Ort kommt, an dem dies meine eigene persönliche gelebte Erfahrung ist. Ich bin 22, habe ADHS, lebe zu Hause, habe keinen Abschluss, habe aber endlich begonnen, mein Leben sinnvoll in die Reihe zu kriegen.

Ihre erste Priorität ist es, einen Job zu bekommen. Irgendeinen Job. Der Schub für das Selbstbild, etwas zu haben, mit dem man sich selbst beweisen kann, dass man zur Gesellschaft beiträgt, ist enorm. Ich habe drei Jahre lang Regale im Lebensmittelgeschäft gefüllt. Es war scheiße, aber es war etwas. In vielerlei Hinsicht war es keine gute Situation für jemanden mit (damals nicht diagnostiziertem) ADHS, aber eine berufliche Vorgeschichte ist besser als keine. Wenn Sie diese Vorgeschichte haben, können Sie in Zukunft andere, besser passende Jobs finden. Vermeiden Sie es, von zu Hause aus zu arbeiten – Flexibilität klingt nach einer großartigen Lösung für das ADHS-Gehirn, aber für viele Leute wie uns ist es sogar noch schlimmer als der Einzelhandel oder die Gastronomie auf Einstiegsniveau. Ich weiß, dass Sie sagen, dass Sie bei jedem Vorstellungsgespräch abgelehnt wurden, und das lässt mich fragen, ob Sie zu hoch gesteckt haben. Derzeit sind viele dieser Einstiegspositionen verfügbar, und leider sind sie

Priorität zwei sollte die Einschulung sein. Beginnen Sie in Teilzeit, sechs Credits, vorzugsweise am Community College oder der billigsten örtlichen staatlichen Schule. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Komfort und Ihre Fähigkeiten aufzubauen, während es minimal teuer ist. Suchen Sie nach Ressourcen. Ihre Schule sollte über eine Art Behindertenzentrum verfügen, das gesetzlich verpflichtet ist, Ihnen bei der Suche nach Unterkünften zu helfen. Sie sollten auch ein gewisses Maß an Unterstützung für „nicht traditionelle Studenten“ haben, zu denen Sie als 25-Jähriger zählen sollten. Bauen Sie vor allem eine Beziehung zu Ihren Professoren auf. ADHS-Leute sind in der Regel gut beim ersten Eindruck, und wir neigen dazu, mit Neuheiten gut zurechtzukommen, daher sollte es einfach sein, in den ersten Wochen eines Kurses einen guten Eindruck zu hinterlassen.

Die Schule ist hart, selbst für NT-Leute. Das große Erfolgsgeheimnis ist die Erkenntnis, dass sich niemand um dich kümmert. Das klingt zunächst erschreckend, ist aber tatsächlich ein Segen. Ich sorge mich um mich, meine Familie kümmert sich um mich, also wenn ich die Frist für einen Aufsatz versäume, wird es ein Drama geben. Die Familie könnte enttäuscht sein, und ich weiß, dass ich mich mit Sicherheit verprügeln werde. Die Angst und Angst davor verursacht die charakteristische Rückkopplungsschleife für akademisches Versagen. Das geht ungefähr so:

  1. Ich habe den Aufsatz nicht abgeschlossen.
  2. Ich werde beurteilt, wenn ich in den Unterricht gehe und den Aufsatz nicht abgeben kann.
  3. Angst oder exekutive Dysfunktion hindern mich daran, an dem Aufsatz zu arbeiten.
  4. Ich habe den Aufsatz jetzt nicht fertig gestellt und bin unentschuldigt gefehlt.

Der Schlüssel, um diese Schleife zu durchbrechen, besteht darin, zu erkennen, dass das absolute Worst-Case-Szenario für Sie, wenn Sie Ihren Aufsatz nicht rechtzeitig abgeben, darin besteht, dass Sie ihn später nicht einreichen dürfen und ihn nicht bestehen … Was ich bereits befürchtet hatte. Oftmals lautet die Antwort jedoch „Ok, bringen Sie es mir nächste Woche“ oder „Wie kann ich Ihnen helfen, in diesem Kurs erfolgreich zu sein“. Zu erkennen, dass wir nicht einzigartig sind, dass es in der Tat die Hauptverantwortung der Professoren ist, Studenten zu helfen, akademisch erfolgreich zu sein und ihre Klasse zu bestehen, ist für mich eine massive Hilfe, um diese Rückkopplungsschleife zu durchbrechen.

Am Ende des Tages ist ADHS eine Belastung. Es ist keine Superkraft, und für alles, was es geringfügig einfacher macht, gibt es zehn weitere, die sich anfühlen, als würde es lähmen. Letztendlich müssen wir jedoch akzeptieren, dass wir unsere eigene Verantwortung tragen, und wenn wir uns nicht selbst vertreten und für uns selbst kämpfen, wird es niemand anderes für uns tun. Ich verstehe, dass es hoffnungslos und überwältigend erscheinen kann. Ich verspreche dir, du kannst es herausfinden, wenn du Hilfe suchst und annimmst und dich darauf konzentrierst. Viel Glück!

Genau genommen nein. Es kann jedoch schwierig sein, eine Arbeit auf die gleiche Weise wie Menschen ohne ADHS auszuführen. Unterschiede in der Struktur und den Fähigkeiten des Geistes sind so vielfältig wie unser Körperbau, daher ist es nützlich, Variationen im Körperbau als Analogie zu verwenden …

Angenommen, Sie arbeiten in einem Lagerhaus mit kleinen bis großen Artikeln, die auf niedrige und hohe Regale verteilt sind. Bedenken Sie bei dieser Analogie auch, dass niemand wirklich darüber nachgedacht hat, wie die Gegenstände sinnvoll platziert werden sollen :). Die meisten Mitarbeiter im Lager können die meisten Artikel abholen und tragen. Wenn jedoch ein sehr großer Gegenstand ca

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Genau genommen nein. Es kann jedoch schwierig sein, eine Arbeit auf die gleiche Weise wie Menschen ohne ADHS auszuführen. Unterschiede in der Struktur und den Fähigkeiten des Geistes sind so vielfältig wie unser Körperbau, daher ist es nützlich, Variationen im Körperbau als Analogie zu verwenden …

Angenommen, Sie arbeiten in einem Lagerhaus mit kleinen bis großen Artikeln, die auf niedrige und hohe Regale verteilt sind. Bedenken Sie bei dieser Analogie auch, dass niemand wirklich darüber nachgedacht hat, wie die Gegenstände sinnvoll platziert werden sollen :). Die meisten Mitarbeiter im Lager können die meisten Artikel abholen und tragen. Wenn jedoch ein sehr großer Gegenstand getragen werden muss, können Sie einen der stärkeren Mitarbeiter wählen, da diese kaum Schwierigkeiten haben, größere Gegenstände zu tragen. Ebenso könnten größere Mitarbeiter höhere Regale erreichen, während kleinere Mitarbeiter mühelos Dinge greifen können, die in niedrigeren Regalen vergraben sind. Eine große, gebrechliche Person kann die Gegenstände möglicherweise greifen, während eine kleine, stielige Person besser geeignet ist, sie zu tragen, wenn sie unten ist. Und so weiter … Ich denke, Sie verstehen, worauf es ankommt. Die Arbeit ist für alle gleich,

Dasselbe gilt für den menschlichen Verstand. Das Problem ist, dass die meisten Menschen sich dieser Unterschiede nicht bewusst sind. Wir können den Geist anderer nicht sehen, um zu wissen, wofür sie besser geeignet sind, also verstehen wir das die Zeit falsch. Wenn Sie jedoch das Glück haben zu wissen, dass Sie ADHS haben (ich habe es lange nicht getan und spreche aus Erfahrung), dann werden Sie besser darin sein, die Dinge zu beurteilen, die Sie gut machen werden, zusätzlich zu denen, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben. Auch wenn Sie es nicht sofort wissen, können Sie beobachten und lernen, während Sie gehen ... Sie werden besser darin. Auf diese Weise können Sie Ihre Rolle so gestalten, dass sie Ihren Stärken entspricht … und glauben Sie mir, Sie haben Stärken, und sie werden sich sehr wahrscheinlich mit den Schwächen anderer ausrichten. Auch wenn ich das vielleicht einfach klingen lasse, ist es das nicht…. es braucht Geduld und Arbeit, aber eine solche Selbstbeobachtung ist es wert.

Wenn Sie Glück haben, wird Ihr Wert erkannt und Sie brauchen sich nur um sich selbst zu kümmern. Dies ist jedoch nicht oft der Fall. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Kollegen aufklären müssen. Die Analogie, die ich oben skizziert habe, ist nützlich, wenn Sie erklären, wie Sie anders sind. Es hilft auch, einen guten Sinn für Humor zu haben und eine gesunde Dosis Selbstironie einzubringen… glücklicherweise sind das Dinge, die die meisten Menschen mit ADHS gut können! Offen zu sein und deine Fehler hervorzuheben, wird im Allgemeinen geschätzt. Sie haben sie wahrscheinlich bemerkt und dachten, es wäre unhöflich, etwas zu sagen, also gibst du ihnen die Erlaubnis, deine Fehler zu sehen. Manchmal reicht das. Zum Beispiel sage ich meinen Kollegen oft, dass ich mich leicht von neuen Dingen ablenken lasse, also ist es in Ordnung, mich daran zu erinnern, etwas zu tun, von dem ich vorher gesagt habe, dass ich es tun würde … nur bitte tun Sie es freundlich :-).

Sobald Sie mit Ihren Fehlern durchbrechen, stellen Sie möglicherweise fest, dass sie Vorschläge dazu machen, was Sie gut zu sein scheinen. Es ist oft schwer, es selbst zu sehen, wenn Sie sich auf Ihre Fehler konzentrieren … das gleiche gilt für andere. Wenn Sie ihnen mitteilen, dass Aufgabe A eine Herausforderung ist, Sie aber Aufgabe B LIEBEN, können sie reflektieren, dass Aufgabe B eigentlich etwas ist, das sie hassen … oder dass Sie darin hervorragend zu sein scheinen und sie nicht ganz herausgefunden haben, warum.

Es ist auch hilfreich zu erkennen, dass es in einem Unternehmen immer andere Aufgaben zu erledigen gibt. Sobald Sie also das Gespräch begonnen haben, finden Sie möglicherweise Ihren Vorgesetzten oder Kollegen, die Vorschläge machen. Akzeptieren Sie diese immer als echt, auch wenn Sie der Meinung sind, dass sie nicht zutreffen. Es ist auch Teil ihres Lernprozesses. Ihre Vorschläge sollten Sie auch für die Zukunft im Hinterkopf behalten, da die Arbeit, die Sie tun, nach einer Weile wahrscheinlich langweilig wird. Ich bin seit 20 Jahren im selben Unternehmen und habe aus genau diesem Grund verschiedene Positionen durchlaufen … als mich eine Sache langweilte, wechselte ich zu einer anderen und schlug einen scheinbar zufälligen Karriereweg ein. Für mich wird es langweilig, wenn ich nichts mehr zu lernen habe … was genau der Punkt ist, an dem andere es sich bequem machen, weil sie genau wissen, wie man die Arbeit macht.

Schließlich können Sie für ein schlechtes Unternehmen arbeiten, einen miesen Manager haben usw. Wenn also all das oben nicht zutrifft, dann ist es wahrscheinlich kein guter Arbeitsplatz. Bedeutet das, dass es schwer ist, einen Job zu behalten, verdammt nein! Es bedeutet nur, dass Sie viel schneller entdecken können, wie beschissen ein Job wirklich ist als andere… nur ein weiteres verstecktes ADHS-Talent :-)

Wenn Sie persönliche Erfahrungen haben, die mit irgendetwas davon übereinstimmen oder damit in Konflikt stehen, kommentieren Sie sie unten. Ich habe großes Vertrauen darin, aber es ist bekannt, dass ich gelegentlich falsch liege, und dies ist eine Lerngelegenheit für uns alle.

-Robin

Ich hatte in meinem Leben schon einige Jobs (jetzt 35) in verschiedenen Arbeitsbereichen und wurde von den meisten gefeuert. Ich kann Ihnen meine Erfahrungen mitteilen, aber meistens ist es eine Kombination von Dingen.

Ich bin gefeuert worden, weil ich einfach zu oft zu spät gekommen bin.
Das ist etwas, das ich später im Leben behoben habe, aber ich war immer jemand, der pünktlich zur Arbeit kam, was bedeutete, dass ich zu spät kam, wenn auf dem Weg zur Arbeit etwas passierte. Wenn ich wüsste, dass ich 15 Minuten Zeit habe, um zur Arbeit zu pendeln, würde ich 16–17 Minuten von zu Hause wegfahren, bevor ein Verkehrszeichen zu lange dauert und ich bereits zu spät wäre

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Ich hatte in meinem Leben schon einige Jobs (jetzt 35) in verschiedenen Arbeitsbereichen und wurde von den meisten gefeuert. Ich kann Ihnen meine Erfahrungen mitteilen, aber meistens ist es eine Kombination von Dingen.

Ich bin gefeuert worden, weil ich einfach zu oft zu spät gekommen bin.
Das ist etwas, das ich später im Leben behoben habe, aber ich war immer jemand, der pünktlich zur Arbeit kam, was bedeutete, dass ich zu spät kam, wenn auf dem Weg zur Arbeit etwas passierte. Wenn ich wüsste, dass ich 15 Minuten Zeit habe, um zur Arbeit zu pendeln, würde ich 16–17 Minuten von zu Hause wegfahren, bevor ein Verkehrszeichen zu lange dauert und ich bereits zu spät wäre.

Ich wurde gefeuert, weil ich zu chaotisch/stressig war und weil ich ADHS habe.
Ich arbeitete im Büro, was 9 Monate lang gut lief, bis sie mir zusätzliche Arbeit gaben, was bedeutete, dass ich alle Dokumente überprüfen, Anrufe tätigen usw. musste und alles an diesem Tag fertig sein musste. Oft gab es Dokumente, die früher bearbeitet werden mussten, also musste ich mit meiner Tätigkeit aufhören und diese Dokumente zuerst überprüfen. Um es kurz zu machen, ich musste einfach viele verschiedene Dinge tun, wodurch ich völlig den Überblick verlor.

Mein Chef, der einen Sohn hatte, der ADHS hat, hat das aufgegriffen und festgestellt, dass ich ADHS habe. Ich kam sauber und gab zu, in der Hoffnung, dass sie es verstehen würde (sie hat immerhin einen Sohn mit ADHS …), aber stattdessen wurde ich wütend, dass ich es ihr nicht früher gesagt hatte. Das war das Ende meiner Karriere dort.

Ich wurde gefeuert, weil Kollegen mich nicht mögen.
Ich habe kein Problem mit Kollegen in einem Büro, aber das passierte, während ich an „einfachen Jobs“ wie Lager- oder Produktionsarbeiten arbeitete.
Bei einem Job bemerkte ich zum Beispiel, dass einige meiner Kollegen jeden Tag etwa 10 Rauchpausen einlegten, während ich hart arbeitete. Als ich in Schwierigkeiten geriet, weil meine Arbeit noch nicht fertig war, habe ich diese Typen verpfiffen. Ich wusste, dass dies die Beziehungen bei der Arbeit erschweren könnte, aber was sollte ich tun? Zu meiner Überraschung war ich derjenige, der schließlich rausgeschmissen wurde, weil ich nicht ins Team passte.

Die Leute mögen keine neuen Ideen in dieser Art von Jobs. Ich wurde auch gefeuert, weil die Leute einfach anfingen, mich nicht zu mögen, weil ich Ideen hatte, die ihnen nicht gefielen, weil ich versuchte, Dinge zu verbessern, weil ich dachte, ich würde das Richtige tun, aber stattdessen dafür runtergeschmissen wurde. Die Leute mögen keinen Klugscheißer.

Ich wurde gefeuert, weil ich einfach nicht gut in meinem Job war.
Klingt einfach und ich denke, das ist es auch, aber es steckt noch mehr dahinter. Nachdem ich oft gefeuert wurde, habe ich versucht, neue Jobs zu erkunden, um zu sehen, ob ich etwas tun kann. Ich habe einige Jobs gemacht, die ich wirklich mochte, aber einfach nicht sehr gut darin war. Einer dieser Jobs war ein Verkäufer, aber ich habe nur einige wichtige Details vergessen. Jedenfalls denke ich, dass Menschen mit ADHS gut im Verkaufen sein können, aber das war nichts für mich.

Mir wurde wegen Desinteresses gekündigt.
Einfach gesagt, einfachere Jobs sind mir normalerweise viel zu langweilig, aber das bedeutet nicht, dass man bei einfacheren Jobs keine Fehler machen darf. Nach einer Weile langweile ich mich einfach so sehr, dass ich nicht mehr aufpasse und anfange, Fehler zu machen, oder ich versuche, andere Dinge zu finden, die mein Interesse während der Arbeit wecken.
Das könnte entweder bedeuten, dass ich zu viel mit Leuten rede, im Internet surfe oder andere dumme Dinge, die ich tun könnte. Das hängt auch mit dem „Zuspätkommen“ zusammen, weil ich nicht zur Arbeit gehen möchte und daher nicht 30 Minuten vor Schichtbeginn bei der Arbeit sein möchte.
Abgesehen davon bin ich einfach viel zu spät ins Bett gegangen, was sich auch darauf auswirkt, wie gut Sie Ihre Arbeit erledigen.

Ich denke, dies schließt alle meine bisherigen Hauptgründe ab. Ich schäme mich, dass mir das passiert ist, und ich verstehe vollkommen, dass jemand ohne ADHS, der dies liest, denken wird, ich sei nur ein fauler Penner, aber ich hoffte, dass dies jemandem geholfen hat.

Als ADHS-Kranker und Softwareentwickler mit über 10 Jahren Erfahrung weiß ich, wie es Ihnen und Ihrem Mitarbeiter geht.

Hier ist, was ich tun würde:

  • Lassen Sie ihn paarweise arbeiten. Bringen Sie ihn mit einem erfahreneren Softwareentwickler zusammen. Ich hatte einige große Erfolge zu Beginn meiner Karriere als Mentor. Tun Sie dies für alle Ihre Ingenieure, einen Sonderfall nur für den ADHS-Typen zu machen, wird der Situation nicht helfen.
  • Setzen Sie sich klare und prägnante Ziele. Stellen Sie sicher, dass völlig transparent ist, was Sie von ihm erwarten. Bleiben Sie in 1:1-Meetings mit diesen Zielen auf dem Laufenden, besprechen Sie sie, stellen Sie Fragen, betreuen Sie ihn.
  • Senken Sie Ihre
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Als ADHS-Kranker und Softwareentwickler mit über 10 Jahren Erfahrung weiß ich, wie es Ihnen und Ihrem Mitarbeiter geht.

Hier ist, was ich tun würde:

  • Lassen Sie ihn paarweise arbeiten. Bringen Sie ihn mit einem erfahreneren Softwareentwickler zusammen. Ich hatte einige große Erfolge zu Beginn meiner Karriere als Mentor. Tun Sie dies für alle Ihre Ingenieure, einen Sonderfall nur für den ADHS-Typen zu machen, wird der Situation nicht helfen.
  • Setzen Sie sich klare und prägnante Ziele. Stellen Sie sicher, dass völlig transparent ist, was Sie von ihm erwarten. Bleiben Sie in 1:1-Meetings mit diesen Zielen auf dem Laufenden, besprechen Sie sie, stellen Sie Fragen, betreuen Sie ihn.
  • Reduzieren Sie Ihre Erwartungen etwas. Frisch aus dem College sind nicht alle gleichberechtigt, er ist vielleicht ein Spätzünder und gerade etwas überfordert.
  • Verlobe ihn. Kombinieren Sie ihn mit einem leitenden Ingenieur für ein weithin sichtbares Projekt. Finden Sie seine Stärken und konzentrieren Sie sich darauf, diese zu nutzen. Weisen Sie ihm einige Aufgaben zu, die Spaß machen, wenn er mit mühsamer Arbeit feststeckt, wird ADHS ihn beherrschen, zumindest durcheinander bringen. Zeigen Sie anderen seine Leistungen.
  • Haben Sie ein Herz an Herz. Er hat eine Behinderung, aber lassen Sie ihn wissen, dass es ihn nicht definieren sollte. Er muss seine Stärken und Schwächen erkennen und die Stärken nutzen und an den Schwächen arbeiten.
  • Recherchieren Sie weiter. Dies wird nicht das letzte Mal sein, dass Sie mit jemandem mit ADHS oder einer ähnlichen Behinderung arbeiten, und ehrlich gesagt könnte dies das letzte Mal sein, dass Ihnen jemand sagt, was ihn belastet. Ich habe früh gelernt, dass die Leute meine Behinderung nicht verstehen und ich es für mich behalte. Dies ist also wirklich eine Gelegenheit für persönliches Wachstum als Personalmanager und Führungskraft, um Wege zu finden, Ihrem Mitarbeiter zu helfen, mit seiner Behinderung erfolgreich und funktionsfähig zu sein.
  • Fragen Sie ihn nicht, ob er seine Medizin genommen hat. Du bist kein Elternteil und das tut ihm keinen Gefallen. Ein besserer Weg ist, wenn Sie eine schlechte Leistung bemerken, sprechen Sie das in Ihrem 1: 1 an und lassen Sie ihn wissen, was erwartet wird und er die Erwartungen nicht erfüllt.
  • Sei diskret. Seine Behinderung ist seine Sache, besprechen Sie sein ADHS nicht mit Kollegen, es sei denn, dies ist (rechtlich und ethisch) angemessen. Erlauben Sie anderen nicht, Kommentare zu seiner Behinderung abzugeben, es sei denn, es befindet sich in einer konstruktiven Umgebung, in der sich Ihr Mitarbeiter mit ADHS vollkommen wohlfühlt.
  • Sei mitfühlend. ADHS ist schwer zu behandeln, sehr schwer in der Ingenieurswelt. Um jemanden mit einer Behinderung richtig zu führen und zu betreuen, braucht es mehr Geduld und Sorgfalt.


Denken Sie auf jeden Fall daran, dass er jung und unerfahren ist. Oft ist es vielleicht nicht ADHS, das ihm im Weg steht, und manchmal wird es das. Unabhängig davon ist Engagement das Wichtigste für jeden Mitarbeiter. Viele der oben genannten Punkte gelten für jeden Mitarbeiter, sind jedoch für jemanden mit ADHS von entscheidender Bedeutung.

tl;dr - Lernen Sie Ihren ADHS-Typ kennen. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie können. Passen Sie an, wenn Sie es nicht können. Gib niemals auf. Nenn dich niemals faul.

Ich habe auch ADHS (unaufmerksamer Typ), obwohl es in einem ziemlich überschaubaren Ausmaß ist. Professionelle Hilfe konnte ich mir erst vor kurzem leisten. Ich bin froh, dass ich es getan habe, aber es ist teuer, und wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Job zu behalten, können Sie sich wahrscheinlich keine professionelle Hilfe und die teuren Medikamente leisten.

Sie haben also zwei starke Optionen. 1. Holen Sie sich auf erschwingliche Weise Hilfe. Wenn Ihre Regierung psychische Gesundheit als Teil der kostenlosen Gesundheitsversorgung anbietet, ist das die offensichtliche Antwort. Aber wenn nicht, müssen Sie c bekommen

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tl;dr - Lernen Sie Ihren ADHS-Typ kennen. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie können. Passen Sie an, wenn Sie es nicht können. Gib niemals auf. Nenn dich niemals faul.

Ich habe auch ADHS (unaufmerksamer Typ), obwohl es in einem ziemlich überschaubaren Ausmaß ist. Professionelle Hilfe konnte ich mir erst vor kurzem leisten. Ich bin froh, dass ich es getan habe, aber es ist teuer, und wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Job zu behalten, können Sie sich wahrscheinlich keine professionelle Hilfe und die teuren Medikamente leisten.

Sie haben also zwei starke Optionen. 1. Holen Sie sich auf erschwingliche Weise Hilfe. Wenn Ihre Regierung psychische Gesundheit als Teil der kostenlosen Gesundheitsversorgung anbietet, ist das die offensichtliche Antwort. Aber wenn nicht, müssen Sie kreativ werden. Sie können online nach Informationen suchen, wie Sie es ohne einen teuren Fachmann schaffen können. Sie sollten sich zunächst bewusster darüber sein, welche Art von ADHS Sie haben, da Ihre Lösung je nach Typ unterschiedlich sein kann. Oder, wenn Ihre Symptome so mild sind, dass Sie einen Job bekommen können, tun Sie es, und wenn die Symptome stärker werden, sprechen Sie mit jemandem auf der Arbeit und erklären Sie Ihre Situation, idealerweise mit einem Personalleiter, da es sich normalerweise um ausgebildete Psychologen handelt. Sprechen Sie auch mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, wenn Sie können. Einige von ihnen mögen unsympathisch sein, aber Sie wären überrascht, wie viele von ihnen es verstehen und vielleicht sogar versuchen werden, Ihnen zu helfen.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, Ihr ADHS zu Ihrer Stärke zu machen. Eine weniger bekannte Seite von ADHS ist Hyperfokus. Man geht so in etwas hinein, dass man einen Tunnelblick bekommt. Wenn Sie etwas finden, für das Sie sich begeistern, konzentrieren Sie sich wahrscheinlich sehr darauf und können sich schnell damit vertraut machen. Wenn Sie wie ich sind, wird Ihnen wahrscheinlich alles zu schnell langweilig, und nichts fesselt Ihren Hyperfokus lange genug, um davon zu leben. Wenn das Sie beschreibt, würde ich Ihnen empfehlen, die Welt und alles, was sie zu bieten hat, zu erkunden. Versuchen Sie, ein oder zwei neue Fähigkeiten gleichzeitig zu lernen. Viele kleinere Fähigkeiten können recht schnell erlernt werden. Lernen Sie etwas wie das Entwickeln von Websites, kreatives Schreiben, eine andere Sprache, Kochen, eine Kampfkunst oder alles, was Sie schon immer cool fanden. Viele davon können online erlernt werden, sodass die Kosten auf ein Minimum reduziert werden. Wenn Sie Glück haben, finden Sie etwas, das Sie lieben. Etwas, das Ihre Aufmerksamkeit lange genug fesseln wird, damit Sie davon leben können. Oder, wenn Sie dies nicht tun, verfügen Sie über eine ganze Reihe nützlicher Fähigkeiten. Und selbst wenn Sie nicht in einem Job landen, der in direktem Zusammenhang mit dem steht, was Sie studiert haben, können echte Fähigkeiten oft in nicht verwandte Rollen umgewandelt werden und sogar dazu führen, dass Sie in der Lage sind, etwas Neues mit einer einzigartigen Perspektive in ein Unternehmen einzuführen .

Geben Sie schließlich niemals auf und nennen Sie sich niemals faul, nicht einmal im Scherz. Wahrscheinlich hat man dir schon dein ganzes Leben lang gesagt, dass du faul bist. Wenn Sie dies als wahr akzeptieren, wird es zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Menschen mit ADHS sind oft sehr intelligent, deshalb wird uns oft Verschwendung vorgeworfen. Wir wollen uns nicht langweilen, weil unser Gehirn damit nicht umgehen kann, aber viele sehen das als faul an. Beweisen Sie ihnen das Gegenteil, indem Sie hart auf eine Weise arbeiten, die Ihre Stärken ergänzt. Neugier, Kreativität, Effizienz durch klügeres, nicht härteres Arbeiten, Intelligenz und Charme. Dies sind oft unsere Stärken und sollten als solche genutzt werden.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie dies tun können. Hier sind die, die ich kenne. Nun, ich werde hier Nahrungsergänzungsmittel erwähnen – ich bin kein Arzt. Ich habe viele Artikel gelesen, und ich habe an mir selbst und willigen, zustimmenden Freunden experimentiert. Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie die meisten davon ausprobieren.
1. Versuchen Sie, nach Ihrem eigenen Zeitplan zu schlafen.
Die meisten Menschen versuchen, dem 9 to 5 der Gesellschaft zu folgen. Ungefähr 50 % der Menschen an der Westküste der USA gehören zum Nachteulen-Chronotyp. Das bedeutet, dass sie zwischen 10 und 13 Uhr aufwachen und zwischen 2 und 5 Uhr schlafen gehen, ist ihr natürlicher Rhythmus. Dies ist genetisch bedingt, und die Störung verursacht al

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Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie dies tun können. Hier sind die, die ich kenne. Nun, ich werde hier Nahrungsergänzungsmittel erwähnen – ich bin kein Arzt. Ich habe viele Artikel gelesen, und ich habe an mir selbst und willigen, zustimmenden Freunden experimentiert. Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie die meisten davon ausprobieren.
1. Versuchen Sie, nach Ihrem eigenen Zeitplan zu schlafen.
Die meisten Menschen versuchen, dem 9 to 5 der Gesellschaft zu folgen. Ungefähr 50 % der Menschen an der Westküste der USA gehören zum Nachteulen-Chronotyp. Das bedeutet, dass sie zwischen 10 und 13 Uhr aufwachen und zwischen 2 und 5 Uhr schlafen gehen, ist ihr natürlicher Rhythmus. Dies ist genetisch bedingt, und eine Störung verursacht alle möglichen Probleme, einschließlich (laut neuesten Studien) Stoffwechselstörungen.
Es bedeutet auch, dass Ihr Gehirn wach ist, wenn es schlafen sollte, und höchstwahrscheinlich schläft, wenn es wach sein sollte. (Und jeder, der Ihnen sagt, dass Sie sich das heraustrainieren können, hat die Literatur nicht gelesen - Ihre Zellen wissen, wie spät es ist, und ihre Beziehung zur Sonne ändert sich nicht, wenn Sie früher ins Bett gehen, damit Sie aufstehen können mit allen anderen).
Um dieses Experiment auszuprobieren, wählen Sie einen schönen zweiwöchigen Zeitraum, in dem Sie nirgendwo sein müssen – die Winterferien funktionieren großartig. Jetzt, in der ersten Nacht, betrinken Sie sich maßlos. (Wie die meisten Airline-Piloten und Stewards wissen, ist dies der schnellste Weg, um Ihre innere Uhr auf die Ortszeit + Ihre natürliche Phase zurückzusetzen).
Warte mindestens 3 Tage, bevor du dir Sorgen machst, dass du dich anders fühlst – so lange wird es dauern, bis die Auswirkungen einer rasenden Trunkenheit aus deinem System verschwinden. (Dies ist übrigens auch ein Grund, warum Menschen leicht zu Alkoholikern werden – es dauert 3 Tage, bis der Normalzustand wiederhergestellt ist, und der Kater tritt erst am Tag danach auf – die meisten Menschen gehen davon aus, dass die leichte Angst, Depression und Lustlosigkeit, die sie den Tag empfinden, davon ausgeht nachdem der Kater verflogen ist, müssen sie sich an diesem Tag gefühlt haben - vielleicht hatte sie einen schlechten Tag ... sie sind es nicht. Das sind die Nachwirkungen des Alkohols. Behandlung? Die meisten Menschen greifen nach mehr Alkohol - willkommen im Alkoholismus, diejenigen von uns, die dabei in einer harten Schleife stecken bleiben).
Gehen Sie jetzt in den nächsten zwei Wochen schlafen, wenn Sie müde sind, und wachen Sie auf, wenn Sie es nicht sind. Keine Wecker.
Sehen Sie jetzt, ob das AD(H)D genauso schlimm ist. Wenn Sie gegen Ihren Chronotyp ankämpfen, werden Sie angenehm überrascht sein.
2. Überwachen Sie die Nahrung, die Sie essen.
Möglicherweise sind Sie grenzwertig Diabetiker (insbesondere wenn Sie rauchen) oder haben eine Glutenunverträglichkeit. Beides kann zu einer schlechten Blutzuckerkontrolle führen. Blutzuckerspitzen oder -abstürze? Bang geht Ihre Konzentration. (Rauchen stört übrigens bei manchen Menschen massiv ihre Blutzuckerkontrolle - und Menschen, denen es wirklich schwer fällt aufzuhören, sind möglicherweise vom Rauchen abhängig geworden, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Nikotin zwingt die Leber, Glukose in den Blutkreislauf zu drücken - und die schlimmsten Entzugserscheinungen sind eine Kombination aus Nikotinentzug und einer leichten, anhaltenden Hypoglykämie (das ist auch der Grund, warum Menschen, die aufhören, oft stark zunehmen).
Probieren Sie eine Paleo-Diät aus und sehen Sie, ob sie hilft, oder lassen Sie alternativ Ihren Blutzucker- und H1C-Wert von Ihrem Arzt überprüfen (und wenn sie daneben liegen, schneiden Sie die Kohlenhydrate ab).

3. Versuchen Sie, mit L-Tyrosin zu ergänzen.

L-Tyrosin ist ein Neurotransmitter-Vorläufer. Es ist eine Aminosäure – Sie finden sie in der Nahrung; das ist nur das herausgefilterte und verfeinerte Zeug.

Es fungiert als Vorstufe für Noradrenalin und Dopamin.

Warnung: Bei manchen Menschen kann es zu einem gefährlichen Anstieg des Blutdrucks kommen. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.

Es hat drei mögliche Wirkungen:
A. Es erhöht Ihren Dopaminspiegel, der bei manchen Menschen mit AD(H)S niedrig ist.
B. Es erhöht Ihren Noradrenalinspiegel, was bedeutet, dass es abschwellend wirkt. Im Gegensatz zu Visine oder Sudafed hat es keinen Rebound-Effekt (sie hören nach ein paar Tagen auf zu wirken - weil sie Ihren Norepinephrin-Spiegel erschöpft haben). Norepinephrin-Spiegel sind auch mit Fokus und Aufmerksamkeit verbunden (SNRIs wie Strattera wirken, um den Norepinephrin-Pool in Ihrem Gehirn zu erhöhen). Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels drückt also das System von der anderen Seite und erhöht die Menge, mit der Ihr Gehirn arbeiten muss.
C. Die abschwellende Wirkung bedeutet, dass eine leichte Schlafapnoe (die AD(H)S-Effekte verursachen kann – siehe (1) für die Auswirkungen von schlechtem Schlaf) durch die Einnahme von L-Tyrosin verschwinden kann. Besser schlafen = funktionierendes Gehirn.

4. Versuchen Sie, N-Acetylcystein + Vitamin C (das gleiche Gewicht wie N-AC) + alle paar Tage mit etwa 100 µg Selen zu ergänzen.

N-AC ist ein Vorläufer für L-Glutathion, ein starkes Antioxidans (was nicht wirklich interessant ist), eine Komponente Ihres intrazellulären Immunsystems und wird in den Vitamin-C-Recyclingwegen Ihres Körpers benötigt (weshalb Die Einnahme von Vitamin C bei einer Erkältung hilft nicht, aber N-AC tut es tatsächlich).

Noch wichtiger für Sie ist, dass es nachweislich eine neuroprotektive Wirkung hat. Bei Menschen mit Abhängigkeit von Kokain und Methamphetaminen hat sich gezeigt, dass es die Rückfallraten nach dem Absetzen dieser Drogen senkt. Wenn es vor der Einnahme dieser Medikamente eingenommen wird, reduziert es den Schaden an dopaminergen Stellen im Gehirn. Wenn es nach dem Rauchstopp eingenommen wird, erhöht es nachweislich die Anzahl der dopaminergen Stellen, was sowohl die Anzahl der Rezeptoren als auch die vom Gehirn produzierte Dopaminmenge erhöht.

Wie in (3) sind niedrige Dopaminspiegel bei vielen Menschen mit AD(H)S impliziert.

(Verdammt, Menschen, die Amphetamine gegen ADHS einnehmen, könnten von der Einnahme von N-AC profitieren).

Und das ist alles, was ich habe. Viel Glück!

Nochmals Warnung: Nahrungsergänzungsmittel sind starke Medikamente. Behandle sie als Medizin. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere diese.

Ich bin ein Erwachsener mit ADHS. Ich habe das Abitur erfolgreich abgeschlossen und zwei Universitätsabschlüsse. Auf dem Weg habe ich einige wertvolle Lektionen gelernt.

  1. Es ist unwahrscheinlich, dass eine typische ADHS-Person in Themen erfolgreich ist, die sie wenig interessieren. Ein Studium auf einem Gebiet fortzusetzen, das sie nicht beschäftigt, ist fruchtlos und schmerzhaft. Ich habe mich übrigens immer in meinen wirklichen Interessen hervorgetan und beim Rest kläglich versagt.
  2. Um Studiengänge zu studieren, die sie interessieren, müssen ADHS-Menschen möglicherweise Fächer einbeziehen, die sie langweilen. In diesen Fällen sind die folgenden Regeln gute Regeln:
  3. Dringlichkeit motiviert viele ADHS-Menschen, Sie
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Ich bin ein Erwachsener mit ADHS. Ich habe das Abitur erfolgreich abgeschlossen und zwei Universitätsabschlüsse. Auf dem Weg habe ich einige wertvolle Lektionen gelernt.

  1. Es ist unwahrscheinlich, dass eine typische ADHS-Person in Themen erfolgreich ist, die sie wenig interessieren. Ein Studium auf einem Gebiet fortzusetzen, das sie nicht beschäftigt, ist fruchtlos und schmerzhaft. Ich habe mich übrigens immer in meinen wirklichen Interessen hervorgetan und beim Rest kläglich versagt.
  2. Um Studiengänge zu studieren, die sie interessieren, müssen ADHS-Menschen möglicherweise Fächer einbeziehen, die sie langweilen. In diesen Fällen sind die folgenden Regeln gute Regeln:
  3. Dringlichkeit motiviert viele ADHS-Menschen, Sie werden es wahrscheinlich irgendwie schaffen, die Informationen in letzter Minute zu stopfen, wenn Sie nicht länger zögern können.
  4. Sie werden scheitern - möglicherweise mehrmals. Wenn dies passiert, müssen Sie etwas Selbstmitgefühl zeigen, um die typischen ADHS-negativen Gedankenspiralen zu vermeiden. Bringen Sie Ihre Entschlossenheit zusammen und nutzen Sie alle möglichen Unterstützungsstrukturen und externen Erinnerungen und Motivatoren, um es erneut zu versuchen.
  5. Typische Schul- und Universitäts-/Hochschulsysteme sind nicht auf das ADHS-Gehirn ausgelegt. Erkenne dies an und nimm diese Tatsache auf. Es wird Ihnen viel Kummer ersparen, wenn Sie sich überfordert fühlen. Das bedeutet nicht, dass Sie akademische Ziele definitiv nicht erreichen können, aber Sie müssen es auf Ihre eigene Art und Weise tun / oft auf die harte Tour.
  6. ADHS-Menschen sind typischerweise neugierige Menschen, die gerne lernen. Sie werden Stunden damit verbringen, völlig in die Themen vertieft zu sein, die sie interessieren. Sie können sich leidenschaftlich für einen Studienbereich oder ein Thema engagieren, das sie motiviert. Schätzen Sie diese Eigenschaft und schätzen und fördern Sie sie in ADHS-Gehirnen.
  7. ADHS-Menschen nehmen normalerweise keine alltäglichen Kurzzeitgedächtnisdetails auf – aufgrund konkurrierender Gedanken und Unterbrechungen. Sie werden Meetings vergessen und Dinge verlegen. Wenn jedoch genügend Platz zum Erlernen einer Fähigkeit oder Information gegeben wird, die sie energetisiert, kann das ADHS-Gehirn riesige Mengen an Informationen aufnehmen.
  8. ADHS wird nicht von allen gleich erlebt, daher gibt es keine einheitliche Strategie. Wichtig ist jedoch, dass Sie Ihre Interessen und Stärken sorgfältig skizzieren. Neurotypische Menschen können es sich leisten, Karrieren nachzugehen, die sie langweilen, und entwickeln langsam Kompetenz und Leidenschaft. ADHSler haben diesen Luxus nicht. Sie müssen sich schon früh auf ihre Stärken und Interessen konzentrieren und versuchen, die negativen Folgen zu vermeiden, wenn sie bei Dingen versagen, die ihnen im Leben nicht helfen.

Es gibt viele Informationen über exekutive Funktionen und Lernen. Lesen Sie weiter und erkunden Sie Ihre persönlichen Interessen und Stärken.

Viel Spaß beim ADHS

Hölle zum Ja! So ist unser Gehirn verdrahtet.

Als ich vor acht Jahren bei Lexus arbeitete, stieß ich auf einen Artikel über Millennials.

Zusammenfassend heißt es, dass sie in ihrem Leben ungefähr 25–35 verschiedene Jobs ausüben werden und dass 7 von 10 schließlich selbstständig sein werden.

Als erstes habe ich natürlich angefangen zu zählen, wie viele Jobs ich hatte. Mit 14 fing ich an, im Juweliergeschäft der Eltern eines Freundes zu arbeiten … gegen Ende der Mittelschule (weil ich meine eigene Schulkleidung kaufte).

Ich hatte bisher 29 Jobs. Derzeit arbeite ich in zwei Studios und habe mehrere private Yoga-C

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Hölle zum Ja! So ist unser Gehirn verdrahtet.

Als ich vor acht Jahren bei Lexus arbeitete, stieß ich auf einen Artikel über Millennials.

Zusammenfassend heißt es, dass sie in ihrem Leben ungefähr 25–35 verschiedene Jobs ausüben werden und dass 7 von 10 schließlich selbstständig sein werden.

Als erstes habe ich natürlich angefangen zu zählen, wie viele Jobs ich hatte. Mit 14 fing ich an, im Juweliergeschäft der Eltern eines Freundes zu arbeiten … gegen Ende der Mittelschule (weil ich meine eigene Schulkleidung kaufte).

Ich hatte bisher 29 Jobs. Derzeit arbeite ich in zwei Studios und habe mehrere private Yoga-Kunden, die ich wöchentlich sehe. Gelegentlich werde ich jährlich in andere Staaten geflogen, um mit Kunden zu arbeiten. Am besten. Soloauftritt. Je.

Ich habe mehrere Jobs und Karrieren aufgegeben, nachdem ich jahrelang aus purer Langeweile geschuftet hatte.

Ich habe immer einen neuen Job, bevor ich kündige, und gebe eine Kündigungsfrist von mindestens zwei Wochen. Heute gebe ich eine 30-tägige Kündigungsfrist.

Meine lukrativste Karriere verließ ich aufgrund eines massiven Burnouts nach 13 Jahren … das und die Tatsache, dass mein Hausarzt (der jetzt mein Freund ist) mir sagte, dass ich mit 50 tot sein würde, wenn ich weiter auf dem wahnsinnigen Stresslevel arbeiten würde und unmenschliche Arbeitsbelastung.

Es hatte einen enormen Tribut an meiner Gesundheit gefordert. Ich war ein Wrack, das bei der Arbeit alles um mich herum perfekt erscheinen ließ. 11-Stunden-Tage/keine Pausen oder Mittagessen. Eine Pause für mich war dabei zu pinkeln. Blutdruck 201/150 … zweimal, als ich von der Arbeit in die Notaufnahme gebracht wurde.

Ich hatte ihr jahrelang gesagt, dass niemand eine sechsstellige Karriere hinter sich lässt. Ihre Antwort war, dass es wen interessiert, was Sie verdienen, wenn Sie tot sind und Ihr Kind und Ihr Ehemann ohne Sie leben müssen.

Punkt geholt!

Mein einziges wirkliches Bedauern ist die Tatsache, dass ich nicht früher angefangen habe, Hilfe zu bekommen. Abgesehen davon habe ich Vertrauen, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert, und wenn das bedeutet, dass ich erst mit 25 eine Diagnose bekomme, nun, dann war das genau der Zeitpunkt, an dem es passieren sollte.

Ich frage mich oft, wie das Leben gewesen wäre, wenn ich, sagen wir, in der Vorschule diagnostiziert worden wäre, als meine Eigenschaften zum ersten Mal SEHR offensichtlich waren. Ich sollte jetzt hinzufügen, dass bei mir auch Autismus (Stufe I oder früher bekannt als Asperger), Zwangsstörungen und Angstzustände diagnostiziert wurden. Die letzten beiden Diagnosen kamen auch mit 25 und die Autismus-Diagnose erst mit 31.

Nun, obwohl ich einiges ausgehalten habe

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Mein einziges wirkliches Bedauern ist die Tatsache, dass ich nicht früher angefangen habe, Hilfe zu bekommen. Abgesehen davon habe ich Vertrauen, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert, und wenn das bedeutet, dass ich erst mit 25 eine Diagnose bekomme, nun, dann war das genau der Zeitpunkt, an dem es passieren sollte.

Ich frage mich oft, wie das Leben gewesen wäre, wenn ich, sagen wir, in der Vorschule diagnostiziert worden wäre, als meine Eigenschaften zum ersten Mal SEHR offensichtlich waren. Ich sollte jetzt hinzufügen, dass bei mir auch Autismus (Stufe I oder früher bekannt als Asperger), Zwangsstörungen und Angstzustände diagnostiziert wurden. Die letzten beiden Diagnosen kamen auch mit 25 und die Autismus-Diagnose erst mit 31.

Obwohl ich einige Kämpfe durchgemacht habe, habe ich es geschafft, ziemlich erfolgreich daraus hervorzugehen. Ich habe einen Bachelor in Sozialarbeit und drei Jobs in der Personaldienstleistung. Ich lebe noch nicht alleine, aber es stört mich nicht, dass ich noch nicht bereit bin. Eins nach dem Anderen. Außerdem habe ich dadurch einfach mehr Zeit zu arbeiten, Geld zu verdienen und mein Leben in meinem eigenen Tempo zu gestalten.

Wäre ich früher diagnostiziert worden, wo würde mich das verlassen? Sicher, ich hatte vielleicht eine einfachere Zeit mit den Dingen und wusste früher mehr über mich selbst, aber was wäre, wenn ich nur eine weitere Statistik wäre? Ein weiteres Kind, das in das Sonderschulprogramm geworfen wurde, das heute noch einer großen Reform bedarf? Ich war in allen Regelklassen und habe gezeigt, dass ich damit umgehen kann, da noch keine Diagnosen in Sicht waren. Hätte man mir von Anfang an ein Etikett verpasst, wären meine Fähigkeiten vielleicht davon überschattet worden (Anmerkung: Ich betrachte meine Diagnosen nicht gerne als „Etiketten“, sondern eher als „Titel“, da sie mir viele Antworten gegeben haben zum Zeitpunkt der Diagnose. In einigen Fällen werden sie jedoch nur als Etiketten angesehen, und die Menschen suchen nach dem, was sie bei einer Person einschränken, anstatt sie zu ermöglichen.) Ich habe gesehen, wie Freunde von mir das Sonderschulsystem durchlaufen haben. Freunde mit herausragendem Intellekt, die leicht einen Abschluss hätten machen können, wurden jedoch zurückgeworfen, weil ihnen nicht derselbe Abschluss verliehen wurde wie ihren Kollegen. Ich habe das Gefühl, dass das System sie im Stich gelassen hat.

Um meine Antwort auf die Frage zu wiederholen: Ich habe das Gefühl, dass, wenn ich etwas bereue, dies vielleicht das einzige ist, aber gleichzeitig fühle ich mich sehr glücklich, so weit gekommen zu sein, wie ich es getan habe. Das kombiniert mit dem, was ich über mich selbst weiß, nutze ich jetzt, um anderen in ähnlichen Situationen zu helfen :)

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